Κατατάσσονται στην κατηγορία των superfoods, καθώς θεωρούνται απαραίτητα για μια ισορροπημένη διατροφή. Επίσης, τα πολλαπλά οφέλη που παρέχουν στον οργανισμό έχουν τεκμηριωθεί και επιστημονικά. Αυτός ο ξηρός καρπός περιέχει φαινυλαλανίνη, μια ουσία που βοηθάει τον εγκέφαλο να παράγει ντοπαμίνη, αδρεναλίνη και νοραδρεναλίνη. Η συχνή κατανάλωση αμυγδάλων συμβάλλει στη βελτίωση της μνήμης και στο να ξεπεράσετε τα προβλήματα κατάθλιψης. Χάρη στην υψηλή του περιεκτικότητα σε λιπαρά οξέα και άλλες θρεπτικές ουσίες, τα αμύγδαλα ενισχύουν τη λειτουργία του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος.
Τα αμύγδαλα περιέχουν ιχνοστοιχεία και πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, των οποίων η έλλειψη μπορεί να επηρεάσει τις εγκεφαλικές λειτουργίες. Περιέχουν σημαντική ποσότητα νερού, πρωτεϊνών, υδατανθράκων και κυτταρίνης· βιταμίνες Β1, Β2, PP, C, A, D και E· ασβεστίου, φωσφόρου, σιδήρου, καλίου, νατρίου, μαγνησίου, θείου, χλωρίου, μαγγανίου, χαλκού και ψευδαργύρου. Επίσης, περιέχουν τα οχτώ απαραίτητα αμινοξέα που χρειάζεται το σώμα μας. Τα ψημένα αμύγδαλα αποτελούν ιδανικό συμπλήρωμα μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής. Η κατανάλωσή τους χορταίνει – δημιουργεί κορεσμό, κάτι που βοηθάει στον έλεγχο της λαχτάρας για φαγητό.
Κολοκυθόσπορος Ψημένος Ανάλατος
9.10€ / κιλό
Κράνμπερι με Ζάχαρη
11.10€ / κιλό
Αμυγδαλόψιχα Λευκή (Αποφλοιωμένη) Ψημένη Ανάλατη
12.60€ / κιλό
Κατηγορίες: Ξηροί Καρποί, Ψημένοι Χωρίς Αλάτι, Υπερτροφές
Περιγραφή
Επιπλέον πληροφορίες
Βάρος | 1 kg |
---|
Σχετικά προϊόντα
Ηλιόσπορος Ψημένος Αλατισμένος
6.10€ / κιλό
Ηλιόσπορος Ψημένος Ανάλατος
6.10€ / κιλό
Κάσιους Ψημένα Αλατισμένα
17.20€ / κιλό
Κράκερ Ιαπωνίας
12.70€ / κιλό
Μπραζίλ Νατ Ωμό
22.30€ / κιλό
Φιστίκια Αιγίνης Ψημένα Αλατισμένα
21.20€ / κιλό
Φουντούκι Ψημένο Aποφλοιωμένο Ανάλατο
18.30€ / κιλό