Έχουμε πολλούς λόγους για να εντάξουμε τα αμύγδαλα στη διατροφή μας. Το αμύγδαλο είναι μια πλούσια πηγή βιταμίνης Ε. Πρόκειται για ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που προστατεύει τον οργανισμό από τη δράση των ελευθέρων ριζών που βλάπτουν τα κύτταρα, τους ιστούς και τα όργανα. Επιπλέον, η βιταμίνη Ε ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Η ποσότητα Μαγνησίου που βρίσκεται στο αμύγδαλο θεωρείται υψηλή, αφού καλύπτει το 27% της ημερήσιας συνιστώμενης πρόσληψης σε μαγνήσιο.
Σχετικά προϊόντα
Ηλιόσπορος Ψημένος Αλατισμένος
6.10€ / κιλό
Κάσιους Ψημένα Αλατισμένα
17.20€ / κιλό
Κράκερ Ιαπωνίας
12.70€ / κιλό
Σιτάρι
3.20€ / κιλό
Φιστίκια Peanuts Ψημένα Αλατισμένα
5.40€ / κιλό
Φιστίκια Αιγίνης Ψημένα Αλατισμένα
21.20€ / κιλό
Φουντούκι Ψημένο Aποφλοιωμένο Ανάλατο
18.30€ / κιλό